Lo reconozco, a veces necesito compararme. Sandra dice: “Tengo una amiga perfecta, a ella todo le sale bien. Es más fea que yo, pero si salimos juntas ella liga y yo no. Yo no me comparo con ella, pero no entiendo por qué los chicos se fijan más en ella que en mí” ¿Se compara Sandra con su … [Read more...]
Lo importante de saber cómo te perciben tus parejas
Tengo una amiga que lleva 10 años sin novio, es una seductora nata, siempre liga y luego todos los hombres salen corriendo. Cuando aparece alguien en su vida se pone tan contenta y se viene tan arriba, que es como: ¡Lo tengo!, ¡ya lo he conseguido!, ¡es la pareja perfecta!, ¡la persona ideal para … [Read more...]
Dime lo que admiras en el otro, y te diré…
Dime lo que admiras en el otro y te diré lo que deseas para ti. Indagar en lo que admiras de los demás tiene dos cosas muy buenas: 1º Beneficio: Te conocerás mucho mejor y sabrás qué deseas para ti o cómo deseas ser. 2º Beneficio: Idealizarás menos al otro porque no confundirás tu deseo con su … [Read more...]
El síndrome del erizo
Si te da miedo que te hagan daño y sacas las púas, entonces sufres el síndrome del erizo. ¿Cuánto te pareces a un erizo? No me he vuelto loca, ni creo que este síndrome lo encuentres en el DSM de los psicólogos. Pero da igual, lo importante es que descubras a qué tienes miedo. Te conviertes en un … [Read more...]
¡Cómo DESPERTAR con buen pie!
No sé si voy a encontrar las palabras adecuadas. Pero lo voy a intentar, porque hoy quiero hablarte del despertar. Cuando ya, aunque aprietes fuerte los ojos, resulta que estás más despierto que dormido. ¿Tú qué haces antes de darte cuenta en qué día estás? Yo he descubierto que es … [Read more...]
Los 10 mejores consejos para cuando no te soportas ni un minuto más
¡ No me soporto más! ¿Estás en uno de esos días que no te aguantas? Sí, me refiero a esos días en los que sencillamente no te soportas más., y si fueras otro, te mandarías a paseo en dos segundos. No me refiero sólo a esos días femeninos en los que eres un torbellino de emociones incontroladas. … [Read more...]
Hoy puede ser el día perfecto para una experiencia transformadora
Parar el tiempo... Esta mañana parece que el tiempo se ha parado. Es la mañana de las ausencias. Inexplicablemente han aparecido en el cielo unas nubes consistentes, y no hace el solazo de todos los días. Apenas hay coches en la calle. En el parque los perros habituales tampoco están. Hay una … [Read more...]
En la asertividad lo más importante no es el cómo
La ASERTIVIDAD está muy bien, pero todo tiene su momento. Lo más importante para ser asertivos no es el cómo, sino el cuándo. Y con el siguiente ejemplo vas a entender enseguida por qué te digo esto. Marisa está en la sauna de su gimnasio acompañada de dos personas que son amigas entre ellas, … [Read more...]
No tienes que ser el Dalái Lama para cambiar la importancia de las cosas
La importancia de las cosas depende de tu percepción ¿Quieres despegar conmigo? Te propongo un viaje en avión para dar a las cosas su justa importancia, pero ni un ápice más. Un viaje que terminarás con los PIES EN LA TIERRA, y una visión más realista. ¡Allá vamos! Abróchate el cinturón … [Read more...]