He cogido prestado este título de una estupenda obra de Isabelle Filliozat “El corazón tiene sus razones”. La autora descifra el lenguaje de los sentimientos y atiende los mensajes del corazón. Te la recomiendo, porque en mi opinión, supera en mucho a los libros de autoayuda de estos tiempos. ¿Y … [Read more...]
¿Quieres saber por qué envidio a mi gato?
Te aseguro que no hay nadie más sabio que mi gato. Yo le envidio. Se llama Misi, y ahora mismo está sentado a mi lado, porque le encanta el teclado del ordenador y los papeles. Si hay algo que defina a Misi es su AUTONOMÍA. ¡Envidio a mi gato! Admiro su capacidad de disfrutar y de buscar la … [Read more...]
10 pasos que te dejan sin excusas para poner en marcha tus sueños
Hablar de sueños suena a ingenuidad. Incluso te pueden decir que estás mal de la cabeza. ¿Alguna vez te han dado ganas de poner en marcha tus sueños? ¡Qué poco maduro hay que ser para pensar en sueños cuando ya somos mayorcitos! Aún así: ¿Siempre has soñado con hacer “el pino puente” pero … [Read more...]
¿Qué hay detrás del miedo a la muerte?
¿Eres de los que al oír la palabra muerte se te ponen los pelos de punta? Pues sigue leyendo porque lo que te voy a contar es fácil que te haga ver las cosas de un modo diferente. Dicen que la madre de todos los miedos es el miedo a la muerte. Quizás estés harto de escuchar que el miedo a la … [Read more...]
Por favor, no te enganches ahora al síndrome postvacacional
Lo que faltaba, el síndrome postvacacional... “Voy a intentar relajarme y descansar”. “Ahora no voy a pensar en nada”. “A la vuelta ya veremos”. Todo el verano llevo escuchando estas palabras. ¿Cómo somos tan ilusos de pensar que las preocupaciones no se iban a venir con nosotros de … [Read more...]
La gran mentira de las emociones Positivas y Negativas
Emociones positivas y negativas, ¡todas tienen sentido! Sentimos lo que nos toca en cada momento. Tenemos emociones porque estamos vivos, y nos suceden cosas continuamente. Y como no podemos escapar a la necesidad humana de dividirlo todo en bueno o malo, hacemos lo mismo con las emociones. A las … [Read more...]
¿Qué tiene que ver el MIEDO AL RECHAZO con una goma elástica?
Muy sencillo, la mejor manera de afrontar el miedo al rechazo es volverte tan flexible como una goma elástica. Los que me seguís un poquito, sabéis que este “curso” que ahora acaba -sólo para los estudiantes- he emprendido una segunda profesión. Además de dedicarme a acompañar a las personas cuando … [Read more...]
12 pautas imprescindibles para ser asertivo
Ser asertivo sólo se aprende practicando. La asertividad es la mejor herramienta para resolver un conflicto y/o comunicarte de manera inteligente. Por eso, como ya vimos el cuándo, ahora toca el cómo: con asertividad. Podemos reaccionar de muchas maneras cuando nos sucede algo o tenemos que … [Read more...]
En la asertividad lo más importante no es el cómo
La ASERTIVIDAD está muy bien, pero todo tiene su momento. Lo más importante para ser asertivos no es el cómo, sino el cuándo. Y con el siguiente ejemplo vas a entender enseguida por qué te digo esto. Marisa está en la sauna de su gimnasio acompañada de dos personas que son amigas entre ellas, … [Read more...]
Tratado para hacer amigos (2/2)
Una amistad es algo delicado que se construye a poquitos. Hacer amigos parece sencillo, pero las relaciones son nuestro talón de Aquiles. La realidad que vivimos suele aplastar el deseo genuino y sincero de hacer amigos, y enseguida arrinconamos la necesidad de compartir, a cambio de comprar lo … [Read more...]