¿Existen vampiros emocionales en tu vida? En qué momento estás para que nada más levantarte digas eso de: “A ver hoy cómo…” Observa qué personas o situaciones absorben tu energía. Si es así, seguro que sientes miedo y te imaginas un futuro que no te gusta. Hablemos de las PERSONAS... ¿Temes perder … [Read more...]
Entrenamiento Personal
Aprende a manejar tus emociones para decidir mejor qué hacer en cada situación de la vida. Entrénate y aprende!
El ego tiene sus razones
He cogido prestado este título de una estupenda obra de Isabelle Filliozat “El corazón tiene sus razones”. La autora descifra el lenguaje de los sentimientos y atiende los mensajes del corazón. Te la recomiendo, porque en mi opinión, supera en mucho a los libros de autoayuda de estos tiempos. ¿Y … [Read more...]
¡Esos amigos de siempre…!
No hace mucho os hablaba de esas ocasiones en las que no sabemos cómo decirle a alguien que salga un rato de nuestras vidas porque no podemos más, y lo que hacemos es lanzar al otro mensajes que no comprende… “has decidido hablarle en marciano y esperas que él te entienda”. Hoy el tema se parece, … [Read more...]
El miedo a saber
Todos los miedos asustan. Pero hay un miedo especialmente sutil, taimado, escondido y oscuro. Me refiero al miedo a saber. En realidad, puede que sea este el miedo en sí, el único miedo que existe disfrazado de otros miedos. El miedo a saber lo que ya sé. Porque en el fondo lo que temo ya lo sé … [Read more...]
SUJÉTATE un instante por favor
Somos adictos a lo inmediato. Necesitamos respuestas y gratificaciones inmediatas, placeres y soluciones instantáneas… ¡Todo tiene que suceder ya! No podemos esperar, no sabemos sujetarnos ni un momento. Reaccionamos a impulsos: Si me agobio, busco desesperado algo o alguien que me … [Read more...]
Tus sueños y la necesidad de sentirte importante
Cuando te aferras tanto a conseguir esto o lo otro, puede que te pongas una venda en los ojos y te vuelvas ciego. Vamos a llamar a esto que deseas, "TUS SUEÑOS”. Estos son algunos de los sueños que solemos tener: Encontrar una pareja, estudiar una carrera determinada, tener hijos, trabajar en … [Read more...]
¿Estás desesperado porque alguien no sigue tus consejos?
A todos nos ha pasado. Seguro que en más de una ocasión has intentado explicar a alguien lo que sería mejor para él, y luego has visto impotente, cómo no te hacía ni caso. Nos pasa a las madres con los hijos, y a los docentes con sus alumnos. Entre amigos, Con ese compañero de trabajo que … [Read more...]
Descubre las ventajas del ocio activo y consciente
Solemos entender el ocio como la otra cara de la moneda, en este caso del trabajo. Culturalmente asociamos trabajo a esfuerzo y ocio a relajación. Pero en realidad no es tan así. Ni el trabajo es esfuerzo sin más, ausente de disfrute, ni por supuesto el ocio es disfrute porque sí. Aunque … [Read more...]
Tú, ¿cuánta imaginación le echas a la vida en algunas ocasiones?
A los que tenemos imaginación nos suele suceder. Me refiero a la facilidad que tenemos para inventarnos lo que los demás han pensado. ¿No lo has hecho nunca? ¿Jamás has adivinado lo que pensó fulanito, y además estás convencido que ha hecho o dicho tal cosa por el motivo que tú crees? Te … [Read more...]
¿Conoces el mejor truco para Relativizar?
No quiero hacerte sufrir, así que te lo cuento ya... Para mí PASEAR es la forma más sencilla de RELATIVIZAR Pero no soy la única que piensa así... Cansado de su propia historia, Roberto mira por la ventana y se deja llevar por el buen tiempo que hace. Sale a la calle a dar un paseo. Sin … [Read more...]