Lo reconozco, a veces necesito compararme. Sandra dice: “Tengo una amiga perfecta, a ella todo le sale bien. Es más fea que yo, pero si salimos juntas ella liga y yo no. Yo no me comparo con ella, pero no entiendo por qué los chicos se fijan más en ella que en mí” ¿Se compara Sandra con su … [Read more...]
Mejorar la Autoestima
¿Sabes que es la autoestima?. Aquí tienes algunos artículos para descubrirlo y superar una "autoestima baja".
¿Alguien te saca de quicio?
¿Esto te suena? “No lo soporto más”, “Es inaguantable”, “¿Qué se habrá creído?”, “Yo no puedo con esta persona, me está amargando la vida y ya no sé qué puedo hacer”. “He intentado miles de cosas, pero sigue igual”. ¿No me digas que aún tienes la ilusión de que los demás cambien y sean como a ti te … [Read more...]
Mi vida sólo funciona cuando amo
Mis ganas de vivir están a tope cuando amo. Parece que es al revés, cuando me siento amada y rodeada de personas que me quieren es cuando me siento feliz.Pero la verdad es otra, cuando siento que amo es cuando realmente me siento viva. Y sé que esto es lo cierto. Así que estoy condenada a … [Read more...]
¡No necesitas demostrarte nada!
De verdad que no... No necesitas demostrarte nada, ya eres suficientemente fuerte y te mereces protegerte y cuidarte sin justificarte. Pero existen dos creencias que pueden llevarte a pensar otra cosa. Son estas: “No te arriesgues, evita las situaciones dolorosas porque lo vas a pasar tan mal … [Read more...]
¿Haces justo lo que criticas de tu family?
“Cada vez me parezco más a mi madre”. “Con los años me estoy volviendo como mi padre”… Hasta aquí todo bien, El problema es esa rabia que sientes cuando te escuchas decir estas cosas. ¿De dónde te crees que te viene?. No pasamos parte de la edad adulta “superando” lo que aprendimos en nuestra family … [Read more...]
¿Te dan ganas de matar a tu amigo/a cuando te dice que fluyas?
Raquel es amiga de Mari Carmen desde hace muchos años, y siempre se han entendido muy bien, pero ahora que Mari Carmen tiene un problema, la verdad es que no se siente comprendida por su amiga. Para Raquel todo está muy claro y su amiga ya sabe lo que tiene que hacer. Sin embargo, Mari Carmen … [Read more...]
Cómo desmontar el mito de la baja autoestima
1.- Naces estimándote y queriéndote Lo primero que debes saber acerca de la autoestima es que instintivamente todos nos autoestimamos. De pequeños, antes de distinguir entre nosotros y los otros, no tenemos problemas de autoestima. Ni siquiera pensamos si nos valoramos o no, sencillamente no … [Read more...]
¿Por qué no paras de darle vueltas a todo?
Antes de contárselo al mundo… cuéntatelo a ti. ¿A qué me refiero? Empecemos por hablar de esa necesidad que todos tenemos de contarle a alguien lo que nos ha sucedido, sobre todo cuando se trata de algo desagradable o que no nos ha gustado. Rosario ha tenido una movida tremenda en el … [Read more...]
¿A qué esperas para construir tu lista de PERO´S?
Debería haber dado ya con la pareja adecuada para mí. Debería tener un trabajo mejor. Debería cuidarme más. Debería haber conseguido las cosas que llevo tanto tiempo persiguiendo, pero la realidad es otra. Estoy aquí sin tener lo que quiero y contándome que hasta que no lo tenga no … [Read more...]
La transformación social y lo Femenino
POR EL DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER En SER MUJER, Riane Eisler dice así: Como muchas otras mujeres, durante los años 60 experimenté dentro de mí una fuerte conmoción, un despertar para el que todavía no tengo nombre. A medida que pasó el tiempo, me di cuenta de que se trataba de un despertar de … [Read more...]