Puede que no tengas ganas de nada y todo te cueste un triunfo. Puede que estés muy motivado pero con la sensación de que si te descuidas te caes. En ambos casos estás peleando y no disfrutando. Bajo los efectos de tu anestesia emocional. No tienes la tranquilidad de que vas a ir viviendo las … [Read more...]
¿Qué hay detrás del miedo a la muerte?
¿Eres de los que al oír la palabra muerte se te ponen los pelos de punta? Pues sigue leyendo porque lo que te voy a contar es fácil que te haga ver las cosas de un modo diferente. Dicen que la madre de todos los miedos es el miedo a la muerte. Quizás estés harto de escuchar que el miedo a la … [Read more...]
Por favor, no te enganches ahora al síndrome postvacacional
Lo que faltaba, el síndrome postvacacional... “Voy a intentar relajarme y descansar”. “Ahora no voy a pensar en nada”. “A la vuelta ya veremos”. Todo el verano llevo escuchando estas palabras. ¿Cómo somos tan ilusos de pensar que las preocupaciones no se iban a venir con nosotros de … [Read more...]
Hoy puede ser el día perfecto para una experiencia transformadora
Parar el tiempo... Esta mañana parece que el tiempo se ha parado. Es la mañana de las ausencias. Inexplicablemente han aparecido en el cielo unas nubes consistentes, y no hace el solazo de todos los días. Apenas hay coches en la calle. En el parque los perros habituales tampoco están. Hay una … [Read more...]
Escucha tu cuerpo y no lo conviertas en territorio extranjero
Escucha tu cuerpo En dos ocasiones me he peleado abierta y ferozmente con mi cuerpo. Una primera, cuando la anorexia me llevo a maldecir cualquier exceso en mi cuerpo con todas mis ganas, y una segunda, cuando sentí que mis pies me fallaban y desee rabiosamente que mis piernas terminasen en mis … [Read more...]
Descubre el movimiento que sucede en ti
Lo dice Buda, las cosas cambian y ninguna es permanente. El movimiento sucede. Yo soy movimiento. ¿Tú eres movimiento? Con los años me he ido dando cuenta que los procesos se repiten en mí, pero aun así no me lo acabo de creer. Porque cada vez que entro en un estado, empiezo a sentir que … [Read more...]
OSO conoce el verdadero significado de la vida, ¿y tú?
Este es Oso, y ¿crees que conoce el verdadero significado de la vida? Yo le veo y pienso: Él ama la vida. Para él la vida no es más que existir un día tras otro. La vida ya la tiene, le posee, no conoce otra cosa. Estar vivo para él es estar y, ¿acaso hay algo que sea lo contrario de … [Read more...]
¡No te derritas por favor y zambúllete en la vida!
¡Métete en la vida y no te transformes en lo que no eres! Será por el calor de estos días, pero a todas las personas que me importan me ha dado por pedirles algo: “no te derritas por favor” Seguramente estaré proyectando en ellos mi miedo a derretirme. Va a ser que la imagen de bombón apetecible … [Read more...]
5 Claves para afrontar situaciones difíciles
Problemas y más problemas. Puede que te encuentres en un callejón sin salida o eso parezca. La vida a veces se nos complica con situaciones que no terminan nunca de resolverse, y compañías que nos vuelven locos. ¿Cómo puedes AFRONTAR estas situaciones? Mi propuesta para iniciar un proceso … [Read more...]
¿A qué te sabe la vida? la vida sabe mejor si…
¡ La vida sabe mejor si aprendes a saborearla! Cuando piensas en tu vida, ¿qué sabor te viene a la boca? ¿Acido como el limón? ¿Dulce y refrescante como una naranja sabrosa? ¿Amargo como la rúcula? ¿Sugerente como el café? ¿Empalagoso como la miel? En nuestro día … [Read more...]