¿Recuerdas?... Ya te hice la pregunta hace poco: ¿Necesitas un cambio en tu vida? Y te di estos CONSEJOS para llenarte de coraje y emprender un cambio: Un cambio empieza por reconocer dónde estás. Descubre lo que te mueve por dentro. Cuestiónate. Pon en tela de juicio tus … [Read more...]
Claves para ser feliz – 2ª parte: ¿por qué siento lo que siento?
Escuchar mi corazón y ponerle nombre a lo que siento es el primer paso para conocerme mejor, o lo que es lo mismo, ser más consciente de por qué reacciono de un manera y no de otra y por qué hago lo que hago o dejo de hacer. En definitiva, seré más inteligente emocionalmente cuanto más … [Read more...]
Claves para ser feliz – 1ª parte: ¿qué es la inteligencia emocional?
Si quieres, tú puedes ser tu propio COACH PERSONAL. Para lograrlo, intenta responder a esta pregunta: ¿qué es la Inteligencia Emocional? Fue Daniel Goleman quién popularizó este término con su best-seller: “Inteligencia Emocional”. Se trata de este tipo de inteligencia que todos tenemos y que … [Read more...]