Sentirse bien con uno mismo sin más, de eso se trata. Después de semanas tendiendo la ropa con cuidado de que no roce ni con el poyete ni con la ventana de la cocina, esta mañana he tenido un momento de lucidez de esos que nos ponen a todos en nuestro sitio en un pispás. Ha sido duro, pero ha … [Read more...]
La solución definitiva para perder peso sin dejar de comer y comer sin sentirte culpable
Cómo tratar los trastornos alimentarios ¿Llevas toda la vida probando dietas sin ningún resultado definitivo? Ya sabes que en internet puedes encontrar un sinfín de dietas para perder peso. ¡Y todas parecen muy sencillas! Y también hay infinidad de trucos: reducir las raciones, beber mucha … [Read more...]
5 Claves para afrontar situaciones difíciles
Problemas y más problemas. Puede que te encuentres en un callejón sin salida o eso parezca. La vida a veces se nos complica con situaciones que no terminan nunca de resolverse, y compañías que nos vuelven locos. ¿Cómo puedes AFRONTAR estas situaciones? Mi propuesta para iniciar un proceso … [Read more...]