PROGRAMA ​ ​ENFÓCATE ​ ​HACIA TU ÉXITO​


​SESIÓN 2

  • Video para explicarte un poquito el contenido que tienes aquí después de nuestra 2ª sesión. Que lo  disfrutes!!​

CONTENIDOS


vampiros emocionales

Contenido WEB para descubrir qué personas y situaciones te consumen energía.


​Contenido WEB para gestionar mejor tus emociones​.​


Contenido WEB básico para interpretar tus emociones sin considerar que son buenas o malas.​


Contenido WEB con lo que hay que saber antes de intentar hacer uso de la asertividad.​


Contenido WEB para saber cómo aplicar la asertividad​ en todos los ámbitos.


Repaso a los conceptos de autoestima, y aceptación para descubrir tu autoimagen y enfrentar las círiticas​​​. Fichero PDF​ y AUDIO.


​Es fundamental aprender a mantener unas expectativas realistas para evitar posibles frustraciones.​


Repaso a los conceptos de autoestima, y aceptación para descubrir tu autoimagen y enfrentar las círiticas​​​. Fichero PDF​ y AUDIO.


​Todo lo que debes saber acerca de la resiliencia: qué es, cómo aumentarla y un test para medir tu grado de resiliencia.


 Copyright © 2018- Mercedes Cobo colegiada M-23793 - Todos los derechos reservados - Aviso legal, privacidad y cookies  I  Contacto 

>
×

Powered by WhatsApp Chat

× ¿Cómo puedo ayudarte?