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​SESIÓN 3

Hola Fátima, aquí tienes ​la grabación de la sesión y un resumen donde recopilo lo más importante de todos los temas que hablamos.


Además tienes 3 ficheros PDF´S que hablan del disfrute, el posible "autoengaño" y la toma de decisiones. Estos dos últimos están relacionados con dos post que también te adjunto.​ ​


También cuentas con un PDF que habla de los hábitos ​y otro acerca de la automotivación. Todos llevan su versión en audio.


​Al final van los posts relacionados con los temas anteriores y una sección de artículos que tratan el tema del miedo de formas diferentes.


Disfruta de los contenidos, Un abrazo!

  • Texto para explicarte un poquito el contenido que tienes aquí después de nuestra 3ª sesión. Que lo  disfrutes!!

CONTENIDOS


Resulta imprescindible no confundir estos dos términos, porque no es lo mismo sentir placer que disfrutar​. Fichero PDF​ y AUDIO.​


4 reglas para detectar y evitar el autoengaño enfocadas a la decisión de "ser o no ser madre" como un planteamiento importante a tener en cuenta en tu vida​.​
Fichero PDF​ y AUDIO.


Si conoces las Bases de la Automotivación, y tienes indicaciones para automotivarte podrás enfrentarte a los sentimientos y los ​ pensamientos desmotivadores.​​ 
Fichero PDF​ y AUDIO.


​Saber cómo crear hábitos nuevos y cómo cambiar los que desees es clave en tu proceso de cambio.​​
Fichero PDF​ y AUDIO.


​5 Fases para aprender a tomar decisiones consciente teniendo en cuenta la armonía entre tu cabeza, tu cuerpo y tu corazón.​ 
Fichero PDF​ y AUDIO.


PARA INSPIRARTE...


RELACIONADO CON EL MIEDO​...


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