PROGRAMA ​ ​ENFÓCATE ​ ​HACIA TU ÉXITO​


​SESIÓN 3

​​Hola Indale, de tanto esperar a tenerlo todo estoy cayendo en el síndrome del perfeccionismo, y la consecuencia es que no te envío nada. Así que para salir de este bucle te envío lo que SÍ tengo ya, que no es poco y mientras sigo preparando todo lo que deseo enviarte. 

De los documentos no dejes de hacer el test de la Resiliencia y de responder a las preguntas que incluyo en los demás.

En cuanto a los artículos, si te fijas en las fechas no son de ahora, son del 2015 y del 2016, para que veas la coincidencia con el presente ;-) y lo parecidos que somos todos.

El artículo del desencanto es uno de mis preferidos, pero no le he dado mucho  bombo porque es de lo más político que he colgado en el blog y me debo a una mayor ecuanimidad, aunque como ves no me sale ;-)

Y del video pues lo dicho, para no hacerte esperar más y superar mi paralización​ lo sustituyo de momento por este texto.

Pues nada, aquí seguimos, ¡muchas gracias por todo lo que me estás haciendo currar!! Y mi enhorabuena porque siento que te estás tomando en serio lo que nos traemos entre manos ;-)


  • Video (texto) para explicarte un poquito el contenido que tienes aquí después de nuestra 3ª sesión. Que lo  disfrutes!!

CONTENIDOS


​​Es fundamental aprender a mantener unas expectativas realistas para evitar posibles frustraciones.​ Fichero PDF y AUDIO.


Repaso a los conceptos de autoestima, y aceptación para descubrir tu autoimagen y enfrentar las críticas. Fichero PDF y AUDIO.


​Descubre la clave de tu malestar emocional y por qué buscas fuera lo que necesitas dentro.​ Fichero PDF​ y AUDIO.


​Resulta imprescindible no confundir estos dos términos, porque no es lo mismo sentir placer que disfrutar​. Fichero PDF​ y AUDIO.


​Una manera diferente de interpretar lo que haces con el  objetivo de aprender a disfrutarlo​​. Fichero PDF​.


​Todo lo que debes saber acerca de la resiliencia: qué es, cómo aumentarla y un test para medir tu grado de resiliencia.​ Fichero PDF y AUDIO.


​PARA INSPIRARTE...


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