ENCUENTROS
para llenarte de

E N E R G Í A

¿Sabes por qué te falta motivación y
no estás tan ilusionado@ como te gustaría?

Quizás piensas algo así…

"Siempre me sucede lo mismo"

"No aguanto más con esta persona"

"Estoy harto de tener siempre el mismo problema"

"Mi cabeza no para y todo lo que pienso es malo"

"No consigo olvidar el pasado"

"No soporto estar solo/a"

"Tengo ansiedad y ganas de llorar"

Vives situaciones que se repiten y te disgustan, pero siempre reaccionas igual. Estás en un bucle.

Tienes una relación con alguien tan frustrante que ya no puedes más, y ves a esa persona todos los días.

Lo has intentado todo, te sabes muy bien la teoría, pero no resuelves nada.

Las preocupaciones no te dejan en paz y así te agotas y nunca disfrutas de lo que haces.

Los recuerdos te machacan y cuando estás de bajón aún es peor.

No sabes disfrutar de tu soledad y rellenas tu vida de ocupaciones que en realidad luego te dejan igual o peor.

Antes no, pero ahora te ahogas y te agobias o te dan ganas de llorar, y te estás asustando.

- Si te cuentas alguna de estas cosas, ¿CÓMO quieres estar ilusionado y feliz?

Es imposible, lo normal es que estés sin energía y no disfrutes de tu vida.

- Y si nada de esto tiene que ver contigo... ¡Enhorabuena!, aun así estos encuentros te vendrán de maravilla para conocerte mejor, y que tus relaciones sean mucho más satisfactorias.

**La energía y la capacidad de disfrutar de las cosas es algo muy delicado, que sin darnos cuenta vamos perdiendo, hasta que un buen día descubrimos que ya no tenemos la ilusión de antes, ni la simple alegría de estar vivos.

*¿Y por qué nos sucede esto?, porque igual que con el amor, si no cuidamos nuestro bienestar, cada vez nos sentimos más pequeños, todo se nos hace un mundo, hasta que somos incapaces de salir de la rueda de la insatisfacción en la que estamos.

*El problema es que terminamos hervidos en el agua igual que la ranita que no saltó a tiempo porque se fue acomodando a la temperatura según iba subiendo, hasta que murió.

Ahora ya no tienes que buscar más,
porque tienes en tus manos la posibilidad de participar en una terapia en grupo como no vas a encontrar en ningún otro lugar.

Sábado a Sábado, Encuentro a Encuentro.

Lee con atención porque esto te interesa seguro...

Te propongo una Terapia en Grupo perfeccionada hasta conseguir unos resultados óptimos. Se trata de un método propio nacido de muchos años de experiencia realizando dinámicas de grupo con particulares, centros educativos y empresas.

¿A que nadie te ha propuesto una manera de llenarte de energía como esta?

Un espacio en el que cada persona comparte sus inquietudes, temas y situaciones sobre las que quiere avanzar. Contarás con mi apoyo guiando el grupo y el feedback de otros miembros que, a su vez, compartirán sus propias experiencias.

Soy Mercedes Cobo,
psicóloga experta en Relaciones de Pareja y familia, con más de diez años de dedicación profesional. Colegiada M-23793.

Me apasiona comprobar cómo la Terapia en Grupo mejora con éxito la calidad de vida de todos nosotros.

Utilizo herramientas de Inteligencia Emocional y otras corrientes para que lo que aprendas lo hagas tuyo y alcances el bienestar que deseas.

Mira lo que opinan de otros encuentros:

Amparo

"Me llevo la idea de abandonar las creencias y los juicios y que sobre todo que hay que disfrutar. Me ha encantado la dinámica del taller y cómo se han planteado los temas. La participación de todos los asistentes ha sido estupenda".

Juanjo

"He visto lo bueno de la planificación con objetivos, de seguir un camino y no juzgarme. Es importante replantearme si realmente quiero eso que creo. Sí, creo que me va a servir lo que hemos visto. Lo que más me ha gustado es la buena energía y el estiramiento del final".

Tere

"Me he quedado con la idea de lo importante que es tener entusiasmo en tu vida y saber lo que de verdad te motiva. Me han gustado las ideas para analizar mis motivaciones y cómo hacer “cachitos” de los propósitos para ir dando pasos en los objetivos".

¡ENCUENTROS
para LLENARTE de ENERGÍA!

Cada Sábado un Encuentro con contenido diferente
y muy concreto

Horario de mañana: 11h - 13h

METODOLOGÍA basada en:

* La Inteligencia Emocional => Las emociones serán el vehículo para interpretar todas las situaciones que compartamos. y gracias a ellas aprenderás a tomar decisiones coherentes.

* La Psicología Transpersonal => Veremos los mecanismos que nuestro ego pone en marcha para poder diferenciar desde dónde actuamos (ego o ser).

Quiero que a partir de ahora construyas una Red de Protección Emocional que te permita sentirte feliz, y
¡todo mientras te diviertes entre amigos!!!!

HERRAMIENTAS:

*Desarrollo continuo de Actividades originales y diseñadas específicamente para cada encuentro con ejemplos prácticos para sentirnos reflejados en ellos.

*Técnicas de Relajación y Conciencia: meditaciones y visualizaciones adaptadas a cada tema, aceptación de estados emocionales no deseados, conexión con el presente…

*Técnicas Corporales de integración emocional: movimientos para sentir el propio cuerpo, teatralización, mimo, ejercicios con espejo, de yoga…

*Técnicas de Reflexión y Diálogo: compartir por parejas de tú a tú, en grupo, anotar tus propias reflexiones, ejercicios escritos para detectar los procesos más inconscientes, aprender a dar y recibir feedback…

Todo lo necesario para alimentar el ESPÍRITU, y coger perspectiva de lo que te sucede, con ideas creativas y participativas cien por cien.

Una gran dosis de buen humor. ¡Eso nunca nos faltará!

¡Ni el mejor de los gimnasios, ni el spa más maravilloso te va a ayudar tanto!

El bienestar que lograrás si te pones las pilas y vienes todos los sábados con ganas de aprender y compartir, no te lo dará ninguna otra actividad.

Esto te garantiza un beneficio INTEGRAL que te dará una nueva manera de afrontar el día a día, con un punto de vista diferente, menos trágico y más optimista.

Abordaremos todos los niveles de forma transversal:

EMOCIONAL: Descubrirás tu mundo emocional y tu ego.

FÍSICO: Te beneficiarás de la empatía de tu cuerpo.

ESPIRITUAL: Tendrás más creatividad y conciencia.

MENTAL: Gestionarás mejor tu forma de pensar.

¿Qué conseguirás?

Te olvidarás de pensar en tu autoestima.

Resolverás los conflictos que siempre se te repiten.

Romperás costumbres que te quitan vitalidad.

Dejarás de procastinar.

Valorarás mucho más tus cualidades.

Descifrarás tus emociones fácilmente.

Recuperarás las ganas de probar cosas nuevas.

Te animarás a poner en práctica las herramientas que necesites en cada situación.

Te sentirás mucho más seguro y confiado.

Serás capaz de decir lo que piensas a quien necesites.

Te juzgarás y juzgaras mucho menos.

Te irás liberando de los miedos de toda la vida.

Elegirás mejor con quien te relacionas.

Te sentirás mucho mejor de ánimo.

Aparcarás las preocupaciones de todos los días.

Sabrás gestionar las situaciones incómodas.

Apreciarás más lo que tienes.

Aprenderás a ir tomando decisiones.

Aprenderás a no callarte las cosas.

Descansarás mejor y estarás más relajado/a.

"ENCUENTROS para llenarte de Energía" es para ti si....

TU LISTA “NO QUIERO” es:

No quiero aburrirme.

No quiero ser una persona amargada.

No quiero desconfiar de la gente.

No quiero pensar que nada merece la pena.

No quiero que todo me asuste.

No quiero que cualquier cambio me haga sentir como un flan.

No quiero ir perdiendo las ganas de hacer cosas nuevas.

No quiero que mi cabeza no pare de dar vueltas a lo mismo.

No quiero estar atrapado en los recuerdos y la nostalgia.

No quiero sufrir más de lo necesario si toca.

En definitiva, no quiero tirar la toalla porque creo que mi vida puede ser mejor y deseo disfrutarla.

TU LISTA “SI QUIERO” es:

Quiero ser capaz de decir lo que pienso sin que me salga la rabia.

Quiero que no me saquen de quicio algunas personas.

Quiero mostrarme como yo sé que soy en realidad.

Quiero conocer gente y hacer amistades.

Quiero mejorar hábitos que no son buenos para mí.

Quiero superar mi tristeza.

Quiero vivir ciertas situaciones sin ansiedad.

Quiero dejar de dar vueltas a lo mismo porque ni yo me aguanto.

Quiero que los imprevistos no me descoloquen tanto.

Quiero sentirme menos solo/a.

Quiero dejar de llorar por cualquier cosa.

Quiero tener tiempo para mí.

Quiero dejar de ser un tobogán emocional.

Quiero recuperar la alegría y la ilusión.

¿Crees que son demasiadas cosas para conseguirlas todas?

NO, porque un logro te llevará al siguiente, y sin darte cuenta irás tomando cada vez más conciencia de tu manera habitual de actuar, lo cual te abrirá un mundo de ALTERNATIVAS y la oportunidad estupenda de ELEGIR.

Accede AHORA a esta OFERTA
¡te ahorras dinero y te despreocupas!

Todos los SÁBADOS

BONO DE 4 SESIONES: de 80 € a 70 €

Horario: 11h-13h

Precio: 20 euros cada encuentro.

Dónde: Calle General Arrando, 42. piso 4ºA ext, izda.

¡QUIERO EL BONO DE 4 SESIONES!

¡ME APUNTO AL PRÓX. ENCUENTRO!

*Garantía de Devolución [Sin preguntas]: Te devuelvo tu dinero si no te gusta el encuentro.

*Podras abonar cada encuentro desde esta página, en el correo semanal para el siguiente sábado, o presencialmente.

¿AÚN TIENES DUDAS?

Te respondo una a una para que ¡te quedes sin excusas!

1.- Los encuentros son demasiado caros, no puedo permitírmelo

Dime, ¿te parecen caros comparados con qué? A veces lo barato resulta caro porque no te sirve para nada. Si vienes a un encuentro y sientes que te vas sin saber nada nuevo, ni tienes más energía que al llegar, te devuelvo tu dinero. Así de fácil.

2.- No me van a contar nada interesante

Sencillamente es imposible que no te resulte interesante lo que te cuente y lo que compartas con tus compañeros. Cada persona se queda con cosas diferentes, según su momento y su forma de ser, y lo que no te llege un sábado, lo hará el próximo, porque la interiorización sucede poco a poco.

3.- Seguro que ya me sé lo que me van a decir

Puede que hayas escuchado muchas veces algunas cosas, pero seguro que nadie te ha dado la ocasión de comentarlas en pareja o en grupo para asimilarlas bien. Tampoco nadie te habrá dado un consejo personalizado y profesional en ese mismo momento.

4.- No sé si estos encuentros son para mí porque no me gusta hablar en público

Te cuento un secreto, justo las personas que vienen con esta idea son las que luego más se abren y se sienten en confianza en pocos minutos. El ambiente de cordialidad y calidez lo construimos entre todos, tú también, aunque seas introvertido.

5.- No me va a servir para nada

Serás porque tú no quieras, porque si lo deseas y le pones ganas, te aseguro que poco a poco cambiarás muchas formas reaccionar y te sentirás mucho más a gusto contigo y en las relaciones con los demás.

6.- Nunca he estado en una terapia en grupo

Mira, sé que oír la palabra terapia puede echarte para atrás, pero esto es como la primera vez que fuiste a clase de baile, o te apuntaste a cualquier actividad sin conocer a nadie. ¡Déjame sorprenderte!, aparca tus prejuicios en casa, pruébalo y luego me cuentas...

7.- No conozco a Mercedes

No te voy a decir nada bueno de mí para convencerte, sólo te ofrezco la oportunidad de venir a un solo encuentro y si no te gusta o no te sientes cómodo te devolveré tu dinero. ¡Yo estoy deseando conocerte!

Si aún te haces PREGUNTAS como estas, aquí tienes algunos CONSEJOS

¿Podré disfrutar más de lo que hago todos los días?
¿Lograré aplicar durante la semana las ideas que aprenda el sábado?
¿Tendré las herramientas necesarias para empezar a resolver mis problemas?
¿Seré capaz de superar mi ansiedad?
¿Notaré pronto los primeros beneficios?
¿De verdad me llenaré de la energía que ahora me falta?

* NO PIERDAS tu tiempo y tu dinero con formaciones rimbombantes, donde te expondrán contenidos que olvidarás en poco tiempo porque NO te contarán cómo aplicarlos a tu situación personal.
* NO TE QUEDES EN CASA sin hacer nada cuando ves que necesitas cargarte de energía.
* NO CONFÍES en que el tiempo logre que te sientas mejor sin más.
* NO ESPERES que tus problemas se solucionen desahogándote con tus amigos o con la familia.
* NO PERMITAS que la pereza se apodere más de ti, y que tu baja autoestima se convierta en un problema añadido.

¿POR QUÉ vas a ESPERAR más?

Todos los SÁBADOS

BONO DE 4 SESIONES: de 80 € a 70 €

Horario: 11h-13h

Precio: 20 euros cada encuentro.

Dónde: Calle General Arrando, 42. piso 4ºA ext, izda.

¡QUIERO EL BONO DE 4 SESIONES!

¡ME APUNTO AL PRÓX. ENCUENTRO!

*Garantía de Devolución [Sin preguntas]: Te devuelvo tu dinero si no te gusta el encuentro.

*Podras abonar cada encuentro desde esta página, en el correo semanal para el siguiente sábado, o presencialmente.

Si no quieres...

- Formaciones caras y llenas de contenidos de relleno para cubrir un sinfín de horas.

- Seudopsicología, o dicho de otro modo, “terapias alternativas” que no deberían llamarse terapias porque sólo proporcionan complacencia y fomentan falsas interpretaciones.

- Grupos que NO están supervisados por profesionales o por profesionales con la experiencia necesaria.

- Propuestas para compartir experiencias donde no se cierren los temas, ni se ofrezca el apoyo emocional necesario.

¿Qué te ofrezco yo?

*CONTENIDOS A TU MEDIDA.
Tendré en cuenta cualquier propuesta que me hagas de cualquier tema, y lo trabajaremos en grupo confeccionando un contenido y unas actividades relacionadas con tu propuesta.

*TE SENTIRÁS COMO EN CASA.
En grupo descubrimos que por debajo del aspecto personal que tienen los problemas de cada uno, existe una experiencia común.

*UNA EXPERIENCIA DIFERENTE.
Siempre partiremos de cómo nos sentimos en presente y los contenidos se desarrollarán en base a ejemplos y a las situaciones personales que libremente se compartan.

*COMPLICIDAD, DIVERSIÓN Y AMISTAD.
Es un hecho. Sucede en todos los encuentros, te sentirás escuchado, podrás aconsejar, y harás buenos amigos si lo deseas.