Programa
Resuelve y Avanza


¿No sabes qué hacer en tu situación actual ​​y quieres recuperaar tu optimismo?

En 2 meses recuperarás tu EQUILIBRIO emocional ​yendo de mi mano, ylograrás una actitud positiva que te permita afrontar el futuro​ de manera realista y ​​​vivir con​​​​ confia​nza en ti.


Trabajaremos todos los ​​ámbitos​​



¿Cuál es tu ​​Caso?​


¿No sabes cómo afrontar la ANSIEDAD y el estrés que tienes encima?

Si no consigues pensar con claridad, vives agobiado/a, sintiendo que todo lo que haces no es suficiente y no encuentras la manera de respirar y recuperar la tranquilidad para funcionar bien...

Con este programa descubrirás cómo frenar esta rueda de insatisfacción y recuperar de nuevo el control de tu vida dejando atrás la angustia que sientes ahora.

​¿Quieres recuperar una ACTITUD POSITIVA y las ganas de "hacer cosas"?

Si has perdido la ilusión, los consejos de los demás no te sirven, y esta versión de ti no te gusta nada, es el momento de salir de la apatía y recobrar una actitud más positiva y proactiva...

Con este programa te convencerás de que puedes conseguir lo que te propongas, y comprobarás que eres capaz de llevar a cabo el plan de futuro que construiremos juntos adaptado a tu momento actual.

​¿Necesitas resolver cuanto antes los PROBLEMAS en tu relación de PAREJA?

Si la relación con tu pareja se ha resentido demasiado, te sientes decepcionado/a o crees que a tu edad ya "deberías" tener una relación estable...

Siguiendo este programa resolverás el resentimiento y la falta de comunicación que hay entre vosotros, y estar sin pareja ya no será un problema para ti, porque sentirás que tu vida está completa.

​¿Quieres vivir sin PREOCUPACIONES de una vez por todas?

Si no paras de darle vueltas a todo, no descansas por la noche, vives infeliz, y estás agotado/a de que las preocupaciones ocupen tu mente las 24 horas del día...

Con este programa te darás cuenta de cuáles son esas expectativas que te mantienen en un sin vivir, y la manera de centrar tu atención en lo que sí está en tu mano.


¿Cómo conseguirás sentirte bien?​ ​​
Así es el Programa​​​


ENTREVISTA

teléfonica previa para crear ​feeling entre nosotros y nos marquemos un OBJETIVO alineado con lo que ahora necesitas.

PASOS CONCRETOS

que seguiremos ​para que nuestro trabajo tenga el resultado que nos hayamos marcado y te demuestres que sí puedes.

​​​SESIONES EFICACES

​nos veremos cada 15 días en sesiones online o  presenciales de 1:30h donde irmos avanzando en nuestros objetivos.​ ​

GRABACIÓN

Al terminar cada sesión te haré llegar la grabación para que la escuches las veces que quieras, refuerces tus ideas y sepas lo que “debes” hacer​.

​CUADERNO DE TRABAJO

que te enviaré después de cada sesión con contenido y preguntas. Cuando las respondas me las harás llegar antes de volver a vernos.

​EJERCICIOS

En el momento que surja te recomendaré ejercicios​​ y lecturas para reforzar lo nuevo y adquirir HÁBITOS saludables: relajación, desbloqueo...

​​​CONECTADOS​

Estaremos en contacto, ​entre sesión y sesión podrás consultarme ​por WhatsApp y email. Si te estancas estaré ahí para ayudarte.

​PARA SIEMPRE

Tendrás todo el material que trabajemos: mis contenidos, tus anotaciones, y por supuesto la grabación de las sesiones.

​​¿EN QUÉ CONSISTE ESTE PROGRAMA?



Te ofrezco ​un acompañamiento completo durante 2 MESES​ en sesiones quincenales online de 1:30h 100% eficaces​ con ​un seguimiento constante entre sesiones.​ 


Seré tu mentora: te mostraré dónde están las dificultades​ de tu situación actual, te guia​ré en el camino que elijas asegurándome de que no tiras la toalla, y te ayudaré a ​interiorizar nuevas formas de pensar y hacer las cosas para que veas tu vida con otros ojos.


​Llenarás tu presente de significado con retos que te apasionen. Se acabó vivir sin entusiasmo. Aprenderás las herramientas necesarias para mantenerte EN FORMA en todos los ámbitos: emocional, mental, físico y espiritual. ​


​Trazaremos un PLAN DE VIDA que de sentido a lo que haces y lo que te falta por conseguir, sin sentirte agobiado/a ni bloquearte, y con nuevos hábitos saludables.


Tu cabeza y tu corazón estarán alineados, con la paz y el equilibrio que te mereces.​ Sabrás ​manejar tus emociones y mantener​ la CONFIANZA en ti​.​​


"Dale un pez a un hombre, y comerá hoy.
Dale una caña, enséñale a pescar y comerá el resto de su vida" (Proverbio chin​o)


¿Qué conseguirás?

  • Tendrás la certeza de que puedes y te sentirás satisfecho/a con tu vida de ahora. No quiero que escales montañas ni que hagas un cambio radical en 2 meses, este propósito no es realista.
  • Descubrirás lo que realmente te mueve y aprenderás a potenciarlo. No voy a motivarte hasta asegurarme de que has indagado y sabes lo que quieres. Yo te enseñaré a hacerlo.
  • Verás claro tu futuro porque habremos trazado un Plan de Acción concreto, ajustado a lo que ahora necesitas y suficientemente realista como para que lo cumplas.

¿Qué necesito de ti?

  • Tus ganas, tu deseo de explorar en ti y realmente mejorar lo que haga falta para conseguir ese equilibrio y esa satisfacción personal que ahora no encuentras.
  • Si quieres que alguien te empuje y te anime, no me elijas, yo te ofrezco Autonomía Personal, no hago milagros ni soy una animadora. Te enseñaré a conocerte y a confiar en ti para que consigas tus propios logros.
  • Si quieres ponerte un rumbo y tener la fortaleza de ir a por él, entonces SÍ, CUENTA CONMIGO.

SÉ MUY BIEN DÓNDE ESTÁS...

Llevo más de 10 años ayudando a muchas personas a sentirse a gusto con su vida enseñándoles a ver con otras gafas lo que les sucede.


Cambié mi profesión de informática y un buen sueldo cuando comprendí que tenía que hacer algo con mi apatía. Tuve la suerte de que me ayudaran, y decidí dedicarme a hacer lo mismo con los demás.


Por eso sé que si quieres puedes, y si recibes la ayuda adecuada tendrás el éxito asegurado, y te será imposible no sentirte vivo/a y feliz.


He creado este programa porque siempre busco mejorar mi manera de ayudar, sé que a veces hacen falta más que sesiones y es preciso un acompañamiento más intenso.


He pasado por lo mismo que tú y no hay rincón que no conozca, así que si te entregas y trabajamos juntos, te aseguro que saldrás de dónde te encuentras ahora.

Terapia

​Así serán las ​​4 Sesiones ​quincenales


1ª SESIÓN

Analizaremos en profundidad tu situación inicial


Todos vivimos muy inconscientes, por eso para resolver los problemas que tienes ahora, antes debes hacer consciente lo que ya sabes de ti, pero no tienes presente y es como si no lo supieras.

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​2ª SESIÓN

Resolveremos tus talones de Aquiles​


Saber más acerca de ti no es suficiente y conocer la teoría tampoco, no es tan ​sencillo​. Muchos trabajos terapéuticos​ acaban aquí. Tú y yo continuaremos haciendo lo más complicado: ahondar en tus barreras y superarlas​.

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​3ª SESIÓN

Aprenderás a no juzgarte y aceptar tu propio ritmo​


Cuando descubrimos cosas de nosotros que no nos gustan, lo primero que hacemos es juzgarnos y querer cambiarlo a toda prisa. Sin embargo, solo el cambio que nace de la paz interior y la aceptación es el que permanece, el otro es flor de primavera​.

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​4ª SESIÓN

Afianzarás lo que has aprendido para avanzar sin mi ayuda​


No quiero que me necesites, quiero que te sientas capaz de hacerte feliz y planificar tu vida, sabiendo afrontar las nuevas situaciones. Para eso es importante que no pienses que ya lo tienes todo hecho y te relajes​.

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¿Cuánto cuesta este Programa?



Esto es lo que incluye el programa...

  • Entrevis​​​​ta ​previa de 30 minutos para conocer tu sitaución
  • ​​4 Sesiones quincenales de 1 hora y 30 minutos
  • Acompañamiento entre sesiones por WhatsApp y email
  • Entrega de ​Grabaciones y materiales creados en exclusiva para ti

1 pago único de 397€ o 2 pagos de 190€/mes


Mira lo que dicen algunas personas que han trabajado conmigo...​



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Profesional de la salud y amante de su libertad

Recuerdo que antes de conocer a Mercedes estaba con muchos interrogantes​ dentro de mi relación de pareja. ​Mi mayor preocupación era dejar de ser la mujer feliz, alegre y segura, que era cuando le conocí.

COMPLETO 

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Empresario y entusiasta de la vida​

Antes de trabajar contigo, me sentía muy revuelto, con una tormenta de emociones que no sabía gestionar pero que me hacían sentir mal. Mi corazón y mi mente no estaban alineados y eso me hacía no saber qué me pasaba, pero no estaba bien.

COMPLETO 


¿Qué te preguntaré en nuestra ​Entrevista?​



  • Tus ganas, tu deseo de explorar en ti y realmente mejorar lo que haga falta para conseguir ese equilibrio y esa satisfacción personal que ahora no encuentras.
  • ¿Qué te gustaría conseguir/resolver? Este será el objetivo que nos marquemos, nuestro rumbo.
  • ¿Qué has intentado ya para conseguirlo? Partiremos de lo que sabes de ti y lo que has probado, y así tendremos claro por dónde empezar y cómo​.

​Reserva una Entrevista conmigo​



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Te enviaré un WhatsApp para cerrar nuestra ENTREVISTA!​

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