¡Lo prometido es deuda!
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¡Ideal para superar la timidez y ser capaz de decir lo que piensas!
Capítulo 1
12 PAUTAS imprescindibles para SER ASERTIVO
Podemos reaccionar de muchas maneras cuando nos sucede algo o tenemos que resolver un problema con otra persona. Y todas las posibles reacciones se mueven entre dos polos: el de la agresividad y, el de la inhibición.
Capítulo 2
3 LECCIONES estupendísimas para superar el miedo al RECHAZO
Detrás de cualquier fobia social, cualquier timidez u otro problemilla que tenga que ver con la ausencia de habilidades sociales para relacionarte con los demás, hay un miedo que suele disfrazarse de miles de cosas, pero que al final siempre puedes detectar y quitarle la careta.